美白提示顯示你從暗黃色到白色。
美白護膚小竅門
美白提示1：在旅行前14天服用更多的維生素C
無論你是去海灘還是爬山，紫外線都會傷害你的皮膚，即使你塗防曬霜也是不夠的。你需要做的是半個月前開始補充維生素C，它抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素的產生。當你 旅行時，皮膚的防禦已經加強，然後塗上防曬霜，你將
得到雙重保護！烏蘇魯語
維生素c服用辦法
一天大約100毫克，多吃些沒用的東西。早餐或午餐後最好吃！大家都知道，水果“早上吃金，中午吃銀”，VC是一樣的，特別是一些天然水果從VC產品中提取出來的，還可以在早餐或午餐中吃，效果會很好。
美白小貼士2：適當的冷卻皮膚可以防曬。
經常外出活動，即使有雨傘也會紅熱，最後慢慢變黑。過多的熱量會導致黑色素失控，所以避免長時間暴露在陽光下，在更熱的廚房裏做飯時要洗臉降溫。很高興隨身攜帶保濕噴霧！
保濕噴霧的正確噴法
1、噴霧：噴霧距離距面部15-20厘米，稍向上，盡可能承擔最大水分。
最新積雪草原液，正正可以幫我泛紅敏感肌膚啦!效果真的 相當滿意，肌膚即時穩定下來。2.帕特：就像彈鋼琴一樣，用手指的腹部輕輕拍拍整個臉，以幫助水滴吸入皮膚。
3、擦拭：如仍有少量無法吸收，則用紙巾輕輕擦拭剩餘水分，避免自然幹燥。
美白秘訣三：多吃西紅柿能促進美白
番茄生吃或煮熟的味道好嗎？如果只對美白效果，當然熟得很好。高溫對煮熟的番茄造成損傷，增加了番茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。植物油常被用於烹飪。這些油還有助於溶解脂溶性抗氧 化劑，如番茄紅素，它更容易被人體吸收，
並充分發揮抗氧化劑的作用。每天攝入16毫克番茄紅素可以減少40%的曬傷風險。
小貼士4：早上不要喝檸檬水
檸檬水美白是廣泛傳播，但最好不要在早上喝，因為檸檬含有光敏的性成分，補骨脂素，皮膚變得更敏感的紫外線後，吃到身體，但這一成分將在幾個小時內消失。所以最好晚上喝酒。
晚上喝水 時間
不要喝半小時的水，否則晚上會影響睡眠質量，同時第二天早上面部容易出現水腫。
提示5：夜間是美白修複的最佳時間
美白不能中斷24小時，但最好的修複時間是在晚上，尤其是上午10點到2點，這一次是皮膚最好的恢複時間。你現在就該睡覺了。睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，使肌膚黑色素正常代謝。
晚睡不晚洗
一般來說，皮膚的休息時間在22：00到23：00之間。這是皮膚吸收營養的好時機。如果你有條件睡得很晚，在這段時間裏，你必須做皮膚清潔和保養。用溫和的潔面產品潔面後，使用一些保濕營養的乳液，使肌膚在下一階段不能正常 進
入睡眠狀態，也能正常獲得營養和水分補充。
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